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Archiv vom November 2012
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Herzlich Willkommen
bei Personal Fitness – Bewegung mit Spaß und bei Annette Weldner in Kassel.
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23. bis 29. November
Trainingsvorschläge für die Woche vom 23. bis 29. November
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Bewegung mit Spaß in der Mittagspause
Bewegung mit Spaß in der Mittagspause
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Bewegung mit Spaß innovativ
Sie wollen Bewegung in Ihr Seminar integrieren?
Oder wollen Sie mal was anderes machen, als üblich. Dann sind Sie bei mir richtig!
Ich entwickele mit Ihnen gemeinsam noch nicht bekannte Möglichkeiten, Bewegung in den Alltag zu integrieren. -
»Nach dem Essen sollst Du ruhen oder 1000 Schritte tun.«
Wir brauchen kein Fitness-Studio, teure Sportsachen oder eine extra Stunde Zeit
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Können Sie 10 Sekunden auf einem Bein stehen?
Nicht nur unserer Gleichgewichtorgan im Innenohr und unsere Augen sind für eine gute Balance zuständig …
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Keine Zeit für Sport ?
Kennen Sie das Gefühl: »Ich weiß, dass mir sportliche Betätigung jetzt gut täte, aber ich habe überhaupt keine Zeit!« Fragen Sie sich doch einmal, was Sie in der nächsten Stunde […]
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Körperwahrnehmung oder auch Propriozeption
Stellen Sie sich vor, Sie begeben sich auf alle Viere in den Vierfüßlerstand …
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Bewegung und Krankheit
Stellen Sie sich als Diabetiker, Herz- oder Krebspatient die Frage, ob Sport
gut ist bei Ihrer Krankheit? -
Nach dem Marathon ist vor dem Marathon.
Wie oft sind Sie in den letzten Wochen gefragt worden: Marathon in Kassel ! Bist Du mitgelaufen?