Bewegung mit Spaß in der Mittagspause

Wenn auch Sie einmal in der Woche Ihre Mittagspause aktiv nutzen wollen, dann ist dieses Angebot genau richtig für Sie.

Seit kurzem bietet Annette Weldner für Firmen, Institutionen oder Verwaltungen mittags ein jeweils halbstündiges Training an. Dabei geht es um Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen.

Die einfachen, aber wirkungsvollen Übungen können problemslos auch immer mal zwischendurch in den Arbeitsalltag integriert werden. Sie werden von Mitarbeitern mit sitzenden Tätigkeiten und/oder Rückenproblemen als sehr wohltuend empfunden. Den Abschluss des Kurses bilden Atem- und Entspannungsübungen zur Stressbewältigung.

Wenn Sie als Chef oder Chefin Ihren Mitarbeitern etwas Gutes tun möchten, nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf. Als Mitarbeiter oder Mitarbeiterin können Sie natürlich auch Ihren Vorgesetzten auf dieses Angebot aufmerksam machen.