Sie möchten Ihren Körper in Form bringen oder Schmerzen an Knie,
Rücken oder Schultern lindern ?

Dann kommen Sie doch einfach zur Wirbelsäulengymnastik oder
buchen Sie mich als Personal Trainerin.

Durch die Kräftigung Ihrer Muskeln werden ganz gezielt
bestimmte Körperteile gestärkt: Bauch, Rücken, Nacken,
Arme oder Schultern. Mit der Wirbelsäulengymnastik
stabilisieren Sie auch Knie- oder Hüftgelenke.

Sie kräftigen Muskeln, die schnell schwach werden und
sorgen dafür, dass Muskeln, die stärker beansprucht werden,
auch stark bleiben. Bodystyling also.

Die Übungen sind kurzweilig und werden mit kleinen Geräten
wie kurzen Hanteln, flexiblen Bändern oder Bällen durchgeführt.

Hier finden Sie die aktuellen Kurse und ein Angebot
zur Wassergymnastik.