Wollen Sie von Aschermittwoch bis Ostern mal etwas anders machen? Dann sind Sie bei diesem Kurs genau richtig. Ob Sie abnehmen wollen oder einfach nur bewusst mit sich umgehen wollen, hier können Sie sich die Zeit dafür nehmen.

Der Kurs beginnt am Mittwoch, den 15.02.2012 um 18.30 Uhr mit einer Stunde über Ernährung und Informationen rund um die Fastenzeit. Nach einer weiteren Ernährungsstunde am Mittwoch, den 22.02.2012, treffen wir uns regelmäßig Mittwochs und Freitags abends zur Bewegung.

Mittwochs, vom 29.02. bis 04.04. machen wir in der Friedrichstrasse Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur,
Freitags, vom 24.02. bis 30.03. trainieren wir die Ausdauer.

Wollen sie mehr über den Kurs erfahren?

Dann melden Sie sich bei mir.